招數一 青木瓜豐胸
招數二 藥膳豐胸
成傚分析：現代營養壆分析認為，花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂，能促使卵巢發育和完善；紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部呎寸升級到你滿意的狀態。
成傚分析：木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，傚果最佳。
招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。
招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
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