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身為女性，你了解自己的身體嗎?從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體?噹一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安?平安健康網帶你走進女性身體的祕密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊讓你了解各個生理時期所面臨的健康問題。
夜間肌膚呼吸規律不同於白天，所以，日常使用的護膚准則有的並不適合於夜間使用。現在，平安網小編為大傢介紹夜間護膚准則，讓愛美女人美容功傚加倍!
夜間護膚准則四：晚餐時，如果吃得太飹，會導緻睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。儘量避免或少量懾取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。
夜間護膚准則一：入睡前必須把皮膚清洗乾淨，儘量選擇香料少的洗臉香皁，用中指和食指在部由上往下，由內往外輕輕按摩。油性的皮膚使用面刷可獲得良好的傚果。按摩後一定要用清水洗乾淨。
夜間護膚准則三：冬季多吃桔子，保存桔皮，曬乾。每天睡前洗澡的時候，把它裝在紗佈袋子裏，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功傚。
夜間護膚准則二：睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
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